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비타민과 미네랄

누구나 사용할 수 있는 비타민과 미네랄에 대한 좋은 확실한 조언

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티아민 또는 비타민 B1 결핍은 신경학적 및 정신 의학적 증상을 유발할 수 https://shampooss.com/%eb%8d%94-%ec%9e%ac%eb%af%b8%ec%9e%88%ea%b2%8c-%ec%ba%a0%ed%95%91%ec%97%ac%ed%96%89-%ea%b3%84%ed%9a%8d/ 있습니다. 이러한 증상에는 체중 감소, 허약, 불규칙한 심박수 및 정신병이 포함될 수 있습니다. 비타민 B 복합체는 필요한 비타민 B1을 강남구구단 공급받거나 돼지고기, 현미, 간, 오트밀, 잎채소, 계란 및 감자를 먹을 수 있습니다.

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대부분의 비타민은 실온에서 보관할 수 있지만 오일 기반 및 젤리 비타민은 냉장고에 보관해야 합니다.

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