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자녀가 담배를 끊도록 하는 팁

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그만두는 이유에 대한 목록을 만들어 보세요. 그것을 유용하게 보관하세요. 이 목록은 장기적으로 그만두면서 얻게 되는 모든 https://shampooss.com/%ec%9d%b4-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%8a%a4%eb%a7%88%ed%8a%b8-%ea%b0%80%ea%b5%ac-%ea%b5%ac%eb%a7%a4%ed%95%98%ea%b8%b0/ 것들을 상기시켜주는 역할을 할 것입니다. 담배를 피우고 싶은 충동을 느낄 때마다 목록을 잘 살펴보도록 노력하면 계획을 고수하는 데 도움이 될 것입니다.

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